Как работает шагомер на смартфоне: принцип работы на андроидах и айфонах

Что такое шагомер и как он считает шаги

Для начала давайте разберемся, что это вообще такое — шагомер в смартфоне или часах. Все знают, что он используется для подсчета шагов, чтобы пользователь мог отслеживать свою активность в течение дня. Но откуда он берет все эти данные?

Основное требование для того, чтобы смарт-часы могли работать в качестве шагомера, — наличие акселерометра. Это датчик положения, который определяет ускорение объекта в пространстве. Самый простой способ проверить, есть ли в смартфоне акселерометр, — посмотреть, есть ли в смартфоне функция поворота дисплея. Если гаджет может определить, что вы его повернули, значит, он оснащен акселерометром. Еще проще посмотреть на технические характеристики устройства, о котором идет речь, и узнать, какими датчиками оно оснащено.

Но откуда берутся эти шаги? Проще говоря, акселерометр постоянно «отслеживает», находится ли смартфон в неподвижном состоянии или нет. При ходьбе он улавливает изменения в ускорении и передает данные в процессор, который, в свою очередь, помогает отобразить информацию о шаге в удобочитаемой для человека форме.

Многие современные устройства оснащены не только акселерометром, но и гироскопом. И если акселерометр определяет, движется устройство или нет, то гироскоп отслеживает положение объекта в пространстве — то есть угол, на который смартфон или фитнес-браслет изменил направление. Гироскоп помогает процессору лучше «понять» смысл вашего движения — был ли это шаг или вы просто положили телефон в карман.

Как гаджет обновляется и синхронизируется

Важной частью работы является постоянное обновление программного обеспечения. Каждый гаджет имеет свою прошивку и программное обеспечение, и разработчики постоянно обновляют его, исправляя ошибки и добавляя дополнительные функции в текущие модели.

Обновление происходит после синхронизации со смартфоном, которая выполняется в следующем порядке:

• включите трекер, предварительно зарядив его. Перед этим необходимо вставить сам трекер в шнурок, если он продается отдельно. Важно, чтобы капсула была обращена вверх, так как датчики будут находиться внизу;
• Активируйте соединение Bluetooth на смартфоне. Довольно редко подключение осуществляется через Wi-Fi, чаще используется Bluetooth как универсальный вариант;
• Загрузите программное обеспечение, совместимое с производителем трекера. Теоретически можно использовать и сторонние приложения, но в этом случае производитель не гарантирует корректную работу устройства;
• запустите приложение, выберите раздел с привязкой трекера. Чаще всего это делается через настройки;
• выполнить синхронизацию после поиска устройства.

Далее следуют два варианта того, как будет происходить обновление программного обеспечения гаджета:

1. Автоматически. Это означает, что устройство само будет следить за тем, когда нужно загрузить программное обеспечение.
2. Вручную, то есть нажатием соответствующей кнопки. Вам нужно будет зайти в приложение и нажать «Обновить».

Автоматическое обновление можно отключить. Кроме того, в некоторых моделях можно ограничить тип интернета, из которого будет происходить автоматическая загрузка, например, чтобы обновление происходило только по Wi-Fi.

Синхронизация будет необходима для передачи данных и выдачи статистики. Без этого устройство значительно ограничивает свою функциональность. Некоторые модели предлагают передачу данных о пройденных шагах, пульсе, сне, а также предлагают анализ ситуации и советы по нормализации ритма и режима.

Предупреждение. Наиболее продвинутые модели могут также измерять кровяное давление, но по высокой цене. Для правильной работы функции также необходима синхронизация.

Прежде чем выбрать устройство, решите, какие функции вам нужны. Например, вы можете заказать дешевый браслет на Ali или в другом китайском магазине, который вообще не будет подключаться к вашему смартфону, но будет измерять пульс, примерное расстояние и показывать время. Или вы можете купить дорогое устройство с несколькими функциями. Все зависит от потребностей владельца.

Гаджет может быть «привязан» не только к смартфону, но и к компьютеру. Некоторые модели предлагают прямое подключение через bluetooth или Wi-Fi, в других случаях потребуется эмуляция Android с помощью стороннего программного обеспечения.

Это необходимо для более тонкой настройки и обновления версий программного обеспечения.

Существуют модели, которые можно использовать без подключения к сторонним устройствам.

Большинство гаджетов, как правило, позволяют использовать их без подключения к другому устройству, то есть компьютеру или смартфону, только функциональность при этом существенно ограничена.

Модель	Функции, доступные без синхронизации	Функции недоступны без синхронизации
Xiaomi Mi Band любой модели. Однако без смартфона функции будут значительно урезаны. Тем не менее, рекомендуется подключить трекер к стороннему устройству, чтобы его функции были доступны в полном объеме.	Часы, подсчет калорий, будильник.	Детальная настройка, умный будильник, уведомления о звонках и сообщениях, запись статистики.
Huawei Honor Band. Версия может быть любой по вашему желанию.	Без подключения его можно использовать в качестве часов. Имеется будильник, напоминания, расчет пройденного расстояния.	Детальная настройка, начиная с регистрации в личном гардеробе, умный будильник, запись статистики.
Samsung Charm. Простое недорогое устройство, функциональность низкая, в основном считает шаги, расстояние, калории и все. Он отличается оригинальным дизайном.	Большинство функций доступны без синхронизации.	Подробная конфигурация и статистика.
Xiaomi AmazFit. Полноценное устройство для автономного использования. Имеет собственную операционную систему Android, которая позволяет использовать все функции без подключения к смартфону.	Большинство функций доступны без подключения.	Для сохранения данных и создания личного кабинета потребуется синхронизация.
Fitbit Flex 2. Устройство также можно использовать совершенно отдельно. Его можно подключить к смартфону, но основные функции будут доступны и в автономном режиме.	Основные функции доступны в автономном режиме, включая подсчет калорий, расстояние, считывание пульса и так далее.	Подключение необходимо для регистрации данных, обновления системы и настройки учетной записи.
Fitbit Blaze. Уже более дорогое устройство. Имеет широкий спектр функций. Без подключения возможности ограничены, но все же достаточно широки. После синхронизации вы можете просматривать уведомления на экране.	Шаги, расстояние, калории, будильник.	Настройка учетной записи, уведомления о звонках и сообщениях, обновление программного обеспечения.

Каждая модель имеет свои практические особенности. В некоторых случаях без синхронизации устройство превращается в часы с немного расширенной функциональностью, в других случаях вы можете использовать его так же, как и после подключения к сети.

Таблица для сравнения лучших приложений шагомеров

Приложение	Разработчик	Требуется версия Android	Размер	Установлено	Средний рейтинг
Шагомер Pacer	Здоровье иноходца	5.0+	48 Мб	10 000 000+	4.6
Здоровье Samsung	Samsung Electronics Co.	6.0+	85 Мб	1 000 000 000+	4.0
Google Fit	Google LLC	Зависит от устройства	Зависит от устройства	50 000 000+	3.9
Приложение для бега Adidas от Runtastic	Runtastic	Зависит от устройства	Зависит от устройства	50 000 000+	4.6
Отслеживание шагов	Фитнес-группа «Прыжок	5.1+ Зависит от устройства	12 Мб	10 000 000+	4.8
Счетчик шагов	Фитнес-группа «Прыжок	4.4+	13 мб	10 000 000+	4.8
Fitbit	Fitbit, Inc.	Зависит от устройства	Зависит от устройства	50 000 000+	3.7
Шагомер	ITO Technologies, Inc.	4.1+	7.9 Мб	10 000 000+	4.4
StepsApp Шагомер	StepsApp	5.0+	25 Мб	1 000 000+	4.5
Зомби, бегите!	Шесть для начала	5.0+	Зависит от устройства	1 000 000+	4.5

Шагомер — это полезное приложение, которое продлевает жизнь и добавляет выносливости тем, кто следит за своим здоровьем. Владельцы носимых фитнес-гаджетов расширят свои возможности, измеряя пульс, просматривая статистику и выбирая различные виды тренировок. Готовы ли вы бороться с ленью? Повысить свою физическую форму? Делитесь своими достижениями с друзьями и знакомыми? Установите одну из выбранных программ на свой телефон и используйте приложение. Ваше здоровье с шагомером будет намного крепче.

Почему шагомер ошибается (и как его обмануть)

Обмануть шагомер довольно просто. Когда шагомер считает шаги, он фактически распознает движения определенной амплитуды и скорости. Шаги могут соответствовать, например, аплодисментам или шуму в салоне автобуса. Поэтому вы можете хлопать в ладоши в течение нескольких минут или проехать на автобусе одну-две остановки, чтобы набрать нужное количество шагов.

Вы подумаете, зачем вам это нужно? В конце концов, калории в вашем организме не будут сжигаться, если вы будете симулировать пройденное расстояние.  Скорее, стоит понять, почему вы обманываете, чтобы понять, откуда взялись лишние тысячи на вашем шагомере. После концерта или поездки по ухабам вы можете увидеть прибавление тысячи или двух; внесите коррективы, чтобы понять истину.

Как правило, приложения для смартфонов не только подсчитывают количество шагов, но и показывают, в какое время суток эти «шаги» были сделаны. Если вы видите активность в то время, когда вы сознательно сидели на сиденье в автобусе или в концертном зале, вы можете легко вычесть это количество шагов из вашей общей дневной статистики.

Иногда происходит наоборот: если вы идете с коляской, ваши руки остаются относительно неподвижными, и ваше ускорение при постоянной скорости практически равно нулю. В этом случае и акселерометр, и гироскоп сдаются, и тогда сделанные шаги не будут «подсчитаны». Чтобы избежать этого, фитнес-трекер можно носить на ноге или на шее. Конечно, необходимо выбрать правильную настройку в приложении.

Или, если у вас есть инженерный склад ума, вы можете снять устройство с руки и поместить его на какое-нибудь мобильное устройство, чтобы оно «наматывало» ваши шаги. К чему это может привести, показано в пятом эпизоде девятого сезона «Теории большого взрыва». Если вы еще не видели, посмотрите.

Как работает шагомер в смартфоне (и как им пользоваться)

Современные смартфоны с конца 2000-х годов всегда оснащаются датчиками ускорения и вращения. Сегодня шагомер на телефоне работает по принципу комбинированного датчика, который сочетает в себе акселерометр и гироскоп. Поэтому можно использовать оба термина: хотя это совершенно разные датчики, в мобильной и носимой электронике они используются в тандеме.

Когда положение гироскопа в пространстве меняется, он посылает сообщение с указанием направления и угла поворота. Акселерометр определяет скорость и направление результирующего ускорения. Вместе эти два модуля дают достаточно точную информацию о движении устройства — а значит, и его пользователя.

Принцип работы шагомера заключается в том, что с каждым шагом создается некоторое ускорение, и положение устройства в пространстве немного меняется. Он учитывает скорость каждого движения, его направление, изменение угла с левой или правой ногой и скорость каждого шага. Показания датчиков обрабатываются специальным программным обеспечением.

Нет абсолютно никакой разницы, пользуетесь ли вы iPhone или Android. Хотя компания Apple первой начала использовать подключенные датчики движения современного типа, производители устройств на базе Android быстро наверстали упущенное.

Обратите внимание, что программное обеспечение, показывающее результат, основывается не только на показаниях акселерометра и гироскопа. Данные GPS, например, также используются для отслеживания маршрута, что позволяет при необходимости более точно рассчитать пройденное расстояние.

Для расчета количества потребляемых калорий также требуются дополнительные данные. Для этого программе необходимо знать ваш пол, возраст, рост, вес и некоторые другие данные. В конце концов, перемещение 100-килограммового тела, очевидно, требует больше усилий (и энергии), чем перемещение 50-килограммового тела.

Argus

Argus — это многофункциональный трекер для здоровья и фитнеса. Одна только ходьба не гарантирует хорошего здоровья. Он работает только в сочетании с другими видами деятельности. Argus не просто считает ваши шаги, он делает гораздо больше. Например, он отслеживает вашу общую активность, подсчитывает калории и следит за циклами сна.

Имеется встроенное руководство по упражнениям и даже сканер штрих-кода, который поможет вам отслеживать потребление калорий. Есть также собственная социальная сеть с миллионами активных пользователей, с которыми можно посоветоваться или просто пообщаться. Пользоваться им можно бесплатно, но за расширенные функции, такие как домашние упражнения, придется платить 3 доллара в год.

Насколько точны измерения

Точность результатов зависит от чувствительности датчика, встроенного в смартфон. Погрешности обычно составляют до 30%, но для дорогих устройств искажение данных будет меньше. Поскольку счетчик шагов телефона измеряет каждое движение тела как шаги, точность выше, если устройство расположено на нижней части тела (движения рук не будут учитываться), например, при размещении в кармане или на поясе, в этом случае погрешность составит 5-10%.

Тип поверхности также вносит свой вклад в это. Чем ровнее поверхность, тем точнее будет шагомер. Погрешность при ходьбе по неровной поверхности выше, но все равно относительно невелика — до 5%. Даже профессиональные приборы не могут достичь идеальной точности.

Как работает шагомер в телефоне на Андроид и в айфонах

Принцип работы шагомера на android не отличается от аналогичной технологии на гаджетах iOS. Как мы уже поняли, для того чтобы считать шаги, ваше устройство должно быть оснащено как минимум акселерометром и как максимум гироскопом. Они есть у всех современных смартфонов, а также у многих старых моделей.

Для шагомера также требуется отдельное приложение — на многих смартфонах эта функция включена в программу мониторинга организма, установленную по умолчанию. Например, HUAWEI и Apple называют себя Health, а Samsung — Samsung Health. Вы также можете загрузить отдельное приложение для подсчета шагов, Pedometer или Google Fit. Если в настройках такой программы ввести свой рост и вес, можно узнать не только количество пройденных шагов, но и примерное количество сожженных калорий.

Лучшие приложения шагомеры для Андроид

С помощью специальных программ можно отслеживать расстояние, пройденное за день, количество сожженных калорий и многое другое. Представляем обзор самых популярных шагомеров для устройств Android.

Pedometer & Weight Loss Coach

С помощью этой программы вы можете отслеживать пройденные километры, количество сожженных калорий, ваше кровяное давление. Вы можете составить свою программу упражнений, придерживаться ее и оставаться в форме.

Приложение подходит для людей, которые хотят вести здоровый образ жизни. Программа бесплатна, ее можно загрузить и установить на свой телефон. Она проста в использовании, вам просто нужно запустить программу на своем телефоне, и она выполнит свою работу. Шагомер легко синхронизируется с другими устройствами.

Runtastic Steps

Runtastic Steps отслеживает каждый ваш шаг, измеряет пройденное расстояние и имеет встроенный журнал, позволяющий отслеживать вашу активность. Кроме того, доступен графический анализ, позволяющий просмотреть статистику тренировок и загрузить свои данные на веб-сайт приложения, чтобы сравнить их с достижениями других пользователей. Вы также можете поделиться своими результатами на Facebook и Twitter.

Приложение не требовательно, в том смысле, что вам не нужно носить телефон в руке, чтобы правильно считать шаги. Пользователям нравится удобный интерфейс и максимально информативная статистика, позволяющая увидеть самую подробную информацию о своей деятельности.

Endomondo

Тем, кто ищет лучший шагомер для Android, стоит обратить внимание на приложение Endomondo. Инструмент не только отслеживает достижения пользователя, но и поощряет его к прогрессу. Каждый человек, установивший приложение, приглашается на своеобразное соревнование со своими сверстниками.

Кроме того, можно поставить одну из целей и достичь ее: убрать километры, преодолеть определенное количество шагов, избавиться от лишних калорий. В дополнение к известным параметрам эта программа также предоставляет данные о шагах в минуту и скорости.

Скачать шагомер Endomondo

Поскольку инструмент работает с GPS, он отслеживает ваш маршрут, а также позволяет заранее задать свой собственный маршрут. Endomondo не ограничивается ходьбой, он подходит для скейтбординга, велоспорта и бега трусцой.

Плюсы:

• Счет на открытом воздухе ведется с особой тщательностью;
• предлагает возможность воспользоваться одной из программ обучения;
• может использоваться в различных видах спорта;
• отличается простотой использования и впечатляющим набором функций.

Недостатки:

• не все функции приложения доступны бесплатно;
• требователен к ресурсам аккумулятора.

Samsung Health

Приложение от южнокорейского гиганта содержит целый набор различных инструментов, предназначенных для мониторинга здоровья пользователя. Здесь вы можете не только отслеживать свою физическую активность, но и получать советы по правильному питанию, которое должно сопутствовать вашим тренировкам.

Встроенные трекеры позволяют задать для себя все необходимые тренировки и упражнения, чтобы приложение могло следить за их выполнением. Вы можете записывать информацию о потреблении пищи, воды и кофеина и создать модель сбалансированного образа жизни.

Загрузите Samsung Health и бесплатно установите шагомер на свой телефон.

Fitbit

Знаете ли вы, что приложение Fitbit для одноименного смарт-браслета можно использовать и без него? Если вы активируете функцию ‘MobileTrack’, она будет прекрасно работать только с вашим телефоном.

Так что же такого особенного в Fitbit? Во-первых, у него очень приятный интерфейс. Во-вторых, он обладает очень богатой функциональностью. Например, вы можете принимать участие в многочисленных соревнованиях или вести записи тренировок и пищевой дневник. Вы также можете включить режим «Приключение», в котором ваши прогулки сравниваются с длиной определенных маршрутов. Например, при походе в Национальный парк Йосемити.

Accupedo Pedometer

С помощью этого приложения пользователи могут легко отслеживать свою активность. С помощью программы человек может видеть, сколько километров он прошел за день, сколько калорий израсходовал. Вы можете поставить цель и время, в течение которого вы хотите достичь желаемого результата. Приложение будет следить за тем, есть ли у вас время, чтобы пройти нужное расстояние за нужное время.

Управлять приложением очень просто, достаточно указать в настройках точное время, когда вы хотите, чтобы оно запустилось. В соответствующее время приложение автоматически включится. Он работает без помех со стороны сумок и карманов.

Положительные стороны:

• универсальность;
• автоматический запуск;
• экономит заряд батареи

Негативы:

• чрезмерная чувствительность;
• работает только с G-сенсором

Mi Fit

Это программное обеспечение американского производства требует подключения к GPS. Чтобы пройти аутентификацию, войдите в свой аккаунт Mi или аккаунт социальной сети, подключенный к Google. Следующим шагом после запуска программы является создание задачи на предстоящий день. Это может быть любое количество шагов, которое пользователь намерен сделать в течение дня.

Дополнительные опции:

• сообщения в чате;
• экономия энергии;
• мониторинг частоты сердечных сокращений и продолжительности сна.

Основным недостатком программы является отсутствие русификации. Проблемы с синхронизацией могут возникнуть и на некоторых мобильных устройствах.

Шагомер для снижения веса

Это приложение с многозначительным названием, которое позволяет отслеживать вашу активность. Помимо стандартного подсчета шагов, он позволяет отслеживать передвижение на карте, делиться своими результатами с другими пользователями и соревноваться с ними. Кроме того, имеется режим тренировки, позволяющий в любое время начать выполнение программы упражнений.

Поскольку приложение предназначено для снижения веса, вы можете записывать свой текущий вес и отслеживать свой прогресс. Пользователи говорят, что его легко настроить и просто использовать. Приложение не зависает и работает более чем стабильно. Интерфейс прост и интуитивно понятен.

Noom Walk Pedometer

Noom Pedometer — это простой в использовании инструмент для ходьбы, который помогает подсчитывать количество пройденных шагов. Благодаря G-сенсору он не привязан к сети и отображает данные в любом месте. Чтобы начать пользоваться приложением, достаточно нажать кнопку «Старт» и иметь при себе телефон. Его не нужно держать в руке, он хорошо лежит в сумке или кармане. Программное обеспечение потребляет очень мало энергии, всего три процента заряда батареи, работая в течение всего дня.

Положительные стороны:

• бесплатная установка;
• работает в любой точке мира;
• низкий расход батареи;
• точность данных

Негативы:

• отображается только количество шагов;
• G-сенсор является обязательным условием

Walkr: Fitness Space Adventure

Walkr — это настоящее космическое приключение, в котором ваши шаги играют ключевую роль. Если вы быстро отказываетесь от ходьбы, игра поможет вам продержаться дольше и выработать хорошую привычку.

Плюсы:

1. Совершенно бесплатно. Существуют покупки в приложении, но они не обязательны.
2. Постановка фитнес-целей доступна.

Минусы:

1. Довольно большой размер приложения.
2. Может неточно считать шаги.

Huawei Health

Одно из самых популярных приложений для здоровья и фитнеса. По состоянию на 2019 год насчитывается более 10 миллионов загрузок, что является показателем качества. Вы можете отслеживать пройденное расстояние, сожженные калории, общее время в пути.

Вы можете сопрячь фитнес-браслет Huawei с программным обеспечением, тогда полученные данные будут наиболее точными. Программное обеспечение использует как GPS, так и акселерометр. Имеется несколько планов тренировок, отвечающих потребностям начинающего или продвинутого пользователя. Вы можете найти шагомер на телефон скачать бесплатно на русском языке в магазине play shop.

Zombies, Run!

Что может быть лучше для мотивации сжигать калории, чем убедить себя в том, что от этого зависит ваша жизнь? Более миллиона пользователей уже загрузили Zombies, Run! Все, что вам нужно сделать, это подключить наушники и следовать инструкциям (на английском языке), бегая и выполняя различные миссии в постапокалиптическом мире, захваченном живыми мертвецами.

Это отличная мотивация для тех, кто хочет сделать бег более приятным. Как только вы остановитесь, вы сразу же почувствуете позади себя мертвое дыхание и услышите крики зомби. Будьте осторожны, потому что ощущение присутствия довольно сильное. Зомби будут преследовать вас в зависимости от установленного вами скоростного режима. Версия Pro содержит более 300 различных миссий, которые становятся доступными после прохождения предыдущих уровней.

Viaden Mobile

Приложение записывает пройденное расстояние в шагах и показывает, сколько калорий вы потратили. Для удобства разработчики советуют указывать в профиле личные данные — начальный вес, рост, пол, — что позволит вам в будущем отслеживать свои показатели и получать советы, как быстрее достичь желаемых результатов.

Pacer

На скриншотах ниже показан интерфейс программы:

Для получения более точных результатов настройте параметры в программном обеспечении:

Step Counter Pedometer

Step Counter от Leap Fitness — это приятный на вид шагомер с хорошей функциональностью и русским интерфейсом. Работа с ним начинается с постановки цели на день. Затем вы сможете увидеть отчеты о среднем количестве шагов, пройденных за день, итоговые показатели за разные периоды времени и количество потраченных калорий.

Для подсчета используются не данные GPS, а датчики смартфона. А это значит, что ваш телефон будет разряжаться медленнее. Step Counter также имеет функцию напоминания о необходимости выпить стакан воды, чтобы пополнить дневную норму потребления жидкости. Приложение бесплатное, но в нем отображается реклама, которую можно отключить за 180 рублей.

Google Fit

Google Fit — это ответ Google на Apple Health. Google Fit не только действует как «концентратор», получая информацию от различных фитнес-приложений, но и собирает собственные данные. Все, что вам нужно сделать, это установить приложение и войти в систему с помощью своего профиля Google. После этого функция шагомера включится автоматически.

Также имеется счетчик калорий и метрика Move Minutes. Последний показывает все время, в течение которого вы были активны в течение дня. В зависимости от показаний Google Fit начисляет баллы за пульс (баллы начисляются за любое упражнение с более высоким пульсом). При разработке последней метрики компания Google активно сотрудничала с Американской ассоциацией сердца. Интерфейс переведен на русский язык.

В Move Minutes минуты засчитываются только в том случае, если вы проходите более 30 шагов в минуту. Другими словами, обычные передвижения по дому не будут учитываться. Аналогично, очки сердца зарабатываются, когда вы ходите или бегаете. Все это делает Google Fit одним из лучших шагомеров для Android. Другие функции включают ведение журнала и постановку целей с помощью Move Minutes.

Argus: Calorie Counter & Step

Argus отслеживает ваше ежедневное количество шагов и сожженных калорий, информацию о диете и образе жизни. Вы можете регистрировать данные о еде, воде, весе, физических нагрузках и получать хронологию своего дня.

Плюсы:

1. Совершенно бесплатно.
2. Множество вариантов.
3. Отображает GPS-карты для бега, езды на велосипеде и вождения.
4. Отслеживание сна.
5. Синхронизируется с Fitbit.
6. Возможность делиться успехами с друзьями.

Минусы:

1. Подключается к GPS для получения некоторых данных, что может привести к разрядке аккумулятора.

Шагомеры, работающие без интернета

Pacer

Если вы скачаете шагомер, который работает без подключения к Интернету, вы сможете сэкономить много денег на телефоне и отслеживать свою активность, даже просто гуляя по дому или выходя за покупками. Одним из таких приложений, которое работает без подключения к Интернету, является Pacer. Помимо подсчета пройденных шагов, он отображает график активности человека, сравнивает шаги, пройденные за последнюю неделю, подсчитывает потраченные калории, регистрирует время активного движения и пройденные километры. Вы можете записать свой вес, рост и длину шага, чтобы получить точный подсчет шагов.

Runtastic

Еще одно интересное и многофункциональное приложение — Runtastic. Это приложение записывает ваши шаги, а также подходит для ведения журнала личных тренировок. Он используется для бега и кардиотренировок. На нем прекрасно запечатлены все важные вехи вашей жизни. Идеально подходит как для опытных тренеров и спортсменов, так и для начинающих. В нем есть возможность устанавливать предупреждения, показывать данные с помощью графиков и статистики. Есть возможность поделиться своими достижениями с друзьями.

Шагомер++

Многие люди, которые спрашивают, какой лучший шагомер скачать на телефон, наверняка ответят — шагомер++. Этот вариант подходит для iPhone 5s и выше. Помимо основной функции, он также рассчитывает расстояние, продолжительность и потраченные калории.

Leap fitness group

Leap fitness group — еще одна программа, аналогичная другим. Отличительной особенностью последнего является исключительное использование встроенного сенсора. Наличие GPS-соединения не требуется.

Главным преимуществом является именно экономия заряда батареи устройства и простота использования. Он запускается нажатием кнопки и работает с заблокированным экраном.

Важно — перед использованием этой программы обязательно введите все данные о себе, чтобы расчеты были проведены максимально корректно.

Единственная проблема, с которой сталкиваются некоторые пользователи, заключается в том, что приложение не работает с заблокированным экраном, если на телефоне установлена старая версия ОС.

Lite path

Путь Lite был выпущен в 2018 году. Отлично подходит для ежедневных тренировок, ходьбы, марш-бросков и бега. Считает расстояние, шаги, сожженные калории. Позволяет установить ежедневную цель и уведомляет вас, когда вы ее достигаете.

Существует множество шагомеров, которые можно установить на тот или иной телефон. Какой из них лучше, зависит от целей и предпочтений пользователя.

Как выбрать и установить шагомер на телефон

Шагомер обычно не предустановлен производителем, но установить его самостоятельно на свой смартфон несложно. Сегодня существует множество программных продуктов для отслеживания физической активности, которые в изобилии представлены в магазинах приложений.

Как подключить шагомер к телефону:

• В зависимости от операционной системы смартфона выберите способ установки программного обеспечения. Для Android самым простым способом является загрузка программы из Google Play, но вы также можете загрузить APK из надежного источника в интернете.
• Загрузка и установка Pedometer является стандартной, как и для любого другого программного обеспечения. Просто нажмите соответствующую кнопку на странице приложения, прочитайте и примите условия пользовательского соглашения, а затем следуйте указаниям мастера установки. Вам также нужно будет разрешить приложению доступ к GPS, когда появится соответствующий запрос.
• Настройте программное обеспечение под себя, и вы сможете использовать шагомер на своем телефоне.

Приложение будет работать только при наличии акселерометра на смартфоне.

Функциональность программного обеспечения может быть разной, некоторые шагомеры предлагают ряд опций в дополнение к подсчету шагов, калорий и расстояния. Некоторые шагомеры включают планы тренировок и позволяют соревноваться с другими пользователями. Если вы новичок, вы можете выбрать самое простое приложение с самыми базовыми функциями. Интерфейс программного обеспечения в этой категории прост в использовании, и обычно вы можете приступить к работе в течение нескольких минут.

Чтобы установить шагомер на свой телефон, необходимо ввести в приложение свой рост, вес, длину шага и другую необходимую информацию. Кроме того, можно переключиться в режим бега, задать маршрут и выполнить другие настройки, предполагаемые функционалом программы.

Где следует держать телефон

Расположение устройства не влияет на его функциональность, но результаты могут быть искажены, поэтому стоит обратить внимание на то, как шагомер считает шаги. Вы можете держать телефон в кармане брюк или пиджака, в сумке, в руке и т.д. независимо от его расположения, если устройство распознает изменения положения тела при ходьбе.

Он всегда подвержен ошибкам измерения, и производители мобильных устройств не слишком заботятся о точности датчика, но чтобы избежать недостоверных результатов при размещении смартфона, обратите внимание на то, как устройство считает шаги. Распознавая движения, которые не являются шагами, шагомер также заносит их в статистику. Например, если вы повесите телефон на шею в чехле со шнурком, это значительно увеличит погрешность измерения, так как вызовет дополнительные колебания. Поэтому лучшее место для размещения устройства при подсчете шагов — карман брюк.

Samsung Health

Если у вас есть часы Galaxy Watch, вы, вероятно, уже пользовались приложением S-Health от Samsung. Но даже если у вас нет Galaxy Watch или смартфона Samsung, S-Health — это все равно отличное фитнес-приложение со встроенной функцией шагомера. Как и в большинстве других приложений подобного рода, при установке вам будет предложено ввести свой вес, пол, рост и другие данные.

После ввода этих данных приложение автоматически начнет подсчитывать ваши шаги. По умолчанию ваша цель — 10 000 шагов, но вы можете установить любое другое значение. Приложение также подсчитывает общее расстояние, пройденное за день, и сожженные калории, время сна, потребление воды, количество потребляемой пищи и многое другое. Хотя S-Health предустановлен на большинстве смартфонов Samsung, его может бесплатно загрузить любой пользователь Android в Play Store.

Zombies, Run!

Что может быть лучше для мотивации сжигать калории, чем убедить себя в том, что от этого зависит ваша жизнь? Более миллиона пользователей уже загрузили Zombies, Run! Все, что вам нужно сделать, это подключить наушники и следовать инструкциям (на английском языке), бегая и выполняя различные миссии в постапокалиптическом мире, захваченном живыми мертвецами.

Это отличная мотивация для тех, кто хочет сделать бег более увлекательным. Как только вы остановитесь, вы сразу же почувствуете позади себя мертвое дыхание и услышите крики зомби. Будьте осторожны, потому что ощущение присутствия довольно сильное. Зомби будут преследовать вас в зависимости от установленного вами скоростного режима. Версия Pro содержит более 300 различных миссий, которые становятся доступными после прохождения предыдущих уровней.

Как работает шагомер в фитнес-браслете и умных часах

Шагомер на вашем любимом Mi Band, Samsung Galaxy Watch или Apple Watch работает не иначе, чем на смарт-часах. Они имеют одинаковый (и часто один и тот же) комбинированный модуль гироскопа и акселерометра. Однако обработка данных, за исключением самых основных, происходит на смартфоне, к которому подключен фитнес-браслет.

Анализируя показания, программное обеспечение может различать, например, ходьбу, бег, плавание или прыжки. Это полезно, если вы занимаетесь спортом целенаправленно. В этом случае брать с собой телефон неудобно, но браслет на запястье не станет препятствием. Современные модели обычно имеют хорошую водозащиту, поэтому в них вполне можно плавать или нырять.

Хотя считается, что фитнес-трекеры или смарт-часы обеспечивают более точный подсчет шагов, чем смартфон, это не всегда так. Дело в том, что телефон не всегда может быть с вами. Конечно, шагомер работает только до тех пор, пока вы ходите с ним. Однако если у вас также есть smartwatch, то он будет учитывать даже те движения, во время которых ваш смартфон спокойно лежит на столе. В большинстве случаев часы синхронизируются с телефоном через приложение, но не всегда. Поэтому создается впечатление более точных часов или трекера.

Однако если ваш фитнес-браслет или смарт-часы оснащены модулем GPS/ГЛОНАСС, это будет еще точнее. Помните, однако, что навигация в реальном времени требует больших затрат энергии.

Step Counter Pedometer

Step Counter от Leap Fitness — это довольно симпатичный шагомер с хорошей функциональностью и русскоязычным интерфейсом. Работа с ним начинается с постановки цели на день. Затем вы сможете увидеть отчеты о среднем количестве шагов, пройденных за день, итоговые показатели за разные периоды времени и количество потребленных калорий.

В расчетах используются не данные GPS, а датчики смартфона. Это означает, что батарея телефона будет расходоваться медленнее. Step Counter также имеет функцию напоминания о необходимости выпить стакан воды, чтобы пополнить дневную норму потребления жидкости. Приложение бесплатное, но в нем отображается реклама, которую можно отключить за 180 рублей.

Доступные функции

Фитнес-браслет можно использовать без синхронизации со смартфоном, но в этом случае его функциональность очень ограничена. Как правило, в этом случае устройство выполняет следующие задачи:

• часы, оснащенные таймером и секундомером;
• будильник;
• шагомер, подсчитывающий пройденное расстояние; и
• монитор сердечного ритма.

Если соединение с телефоном не установлено, такие функции ограничены:

1. Такое важное приложение, как умный будильник, не работает. Он предназначен для анализа сна человека и пробуждения его в наиболее подходящее время в зависимости от фазы сна.
2. Собранная информация не сохраняется. Данные передаются, когда браслет синхронизируется с компьютером или смартфоном. Сам трекер имеет небольшую память и не способен хранить большие объемы информации.
3. Статистические данные не отображаются. Браслет недостаточно мощный, чтобы анализировать получаемую информацию.
4. На экране не отображаются рекомендации по здоровью и образу жизни. Однако не все устройства оснащены этой функцией.

Часто наручный браслет, при отсутствии связи с телефоном, представляет собой просто часы, выполняющие ряд дополнительных задач. Его полные возможности недоступны.

При отсутствии синхронизации со смартфоном спортивный трекер по-прежнему функционирует как секундомер, шагомер, монитор сердечного ритма

Опции, для которых обязателен смартфон

Возможности значительно расширяются, если вы устанавливаете соединение с мобильным устройством. Только при использовании Bluetooth можно добиться максимальной функциональности и использовать все функции трекера. А именно:

• подробная статистика сердечного ритма;
• Установите предел частоты сердечных сокращений (во время тренировки);
• Включите будильник;
• мониторинг сна с указанием общей продолжительности и фаз;
• ищет смартфон с помощью громкого звукового сигнала;
• обновления программного обеспечения;
• более 80 циферблатов для главного экрана;
• Таблица весов и шагов;
• прогноз погоды на ближайшие три дня;
• изменить город, страну и язык;
• управление музыкой;
• Получайте уведомления о звонках и SMS с телефона.

Читайте далее: Топ-6 программ для раздачи Wi-Fi